Abnehmen ? - so gehts :: - 60 Minuten am St?ck Laufen
Abnehmen ? - so gehts
so werden Sie Ihre ?berfl?ssigen Pfunde wieder los
 
 impressumImpressum   FAQFAQ   SuchenSuchen     RegistrierenRegistrieren     LoginLogin
  startseiteHome   startseiteStartseite Forum   

60 Minuten am St?ck Laufen

60 Minuten am St?ck Laufen --- Sportarten




Schwimmen und Abnehmen - Inliner und abnehmen effektiv  
Autor Nachricht
RonnyH



Anmeldedatum: 19.03.2007
Beitrge: 4

BeitragVerfasst am: 19.03.2007, 10:40    Titel: 60 Minuten am St?ck Laufen

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und 1,76 gro?. Leider wiege ich 85 Kilogramm. Ich wei? das ist zu viel f?r meine Gr??e.

Seit 4 Wochen gehe ich drei mal die Woche 1-1 ? Stunden Joggen. Leider muss ich zwischendurch immer Pausen einlegen. Ich will jetzt anfangen wenigstens 60 Minuten durchzulaufen.

Vielleicht k?nnt ihr mir einige Tipps geben, wie ich das dann problemlos schaffen kann und woran ich alles denken muss.

danke schon mal
Gru? Ronny H.
Nach oben
Beitrge der letzten Zeit anzeigen:   
Alle Zeiten sind GMT
Seite 1 von 1




 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beitrge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beitrge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beitrge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beitrge in diesem Forum nicht lschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Partnerseiten:  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Deutsche bersetzung von phpBB.de


Ranking-Hits