Alkohol vermindert die Fettverbrennung

Martina · Anmeldedatum: 12.01.2007 Beitr�ge: 4

An alle die abnehmen wollen. Denkt dran Alkohol vermindert extrem die Fettverbrennung.

Das liegt daran, dass der K?rper sich ganz mit dem Abbau des Alkohols besch?ftigt. Die Fettverbrennung wird erst einmal gestoppt. Selbst der Rest des Stoffwechsels macht Pause. Alle Nahrung wird erstmal in Depot eingelagert.

Der K?rper verliert nur Wasser beim Alkoholabbau weil er dehydriert.

Also m?glichst gar keinen Alkohol trinken, wenn man abnehmen will. Und wenn doch dann am besten trockenen Rotwein. Der ist wenigstens gegen die freien Radikalen n?tzlich.

Marc_xxl · Anmeldedatum: 22.06.2007 Beitr�ge: 3

Au?erdem hat Alkohol auch sehr viele Kalorien.
Ich hab mal geh?rt das wei?e Schn?pse weniger Kalorien haben sollen als braune.

Naja und von Lik?ren (Zucker) muss man hier wohl nicht reden.

Ron_xxl · Anmeldedatum: 30.03.2007 Beitr�ge: 3

Es gibt da eine Faustregel die besagt, dass 1 Gramm reiner Alkohol ca. 7 Kcal hat. Du musst bei einer Flasche Bier mit 200 bis 250 kcal rechnen. Bei einer Flasche Sekt sogar mit 700 kcal.

Wer es schafft, den Alkohol aus seiner Ern?hrung zu eliminieren, spart sich einiges an Stress beim Abnehmen. Alkohol hat nach Fett nun mal die meisten Kalorien. Also stellt Euch beim n?chsten Bier einfach mal vor, ihr setzt eine Flasche ?l an und trink sie auf "ex" aus.