Abnehmen ? - so gehts

[Manuel]

Wenn ich so weiter lebe wie bisher kann ich bald als Sumo Ringer antreten.

Das will ich ändern. Von 102 Kilo auf 80 Kilo ist mein erstes Ziel. Hoffentlich schaffe ich das. Ich suche noch nach einer guten Diät in Verbindung mit Sport. Vielleicht habt Ihr ja Tipps.

also bis demnächst

Gruß M.

[Lars]

Deine Erkenntnis und deine Einstellung sind doch die besten Voraussetzungen für dein Vorhaben. Du wirst hier bestimmt interessante Tipps bekommen und wenn es dir mal nicht so gut geht werden dich andere hier motivieren.
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liebe Grüße

[Schokie]

Wenn du wirklich abnehmen willst schaffst du das. Bei Problemen helfen wir uns hier alle gegenseitig.

Du musst dir immer sagen ich schaffe das. Ich bin stark.