Abnehmen ? - so gehts

[Sini]

Was mich am meisten störte ist dieser Mundgeruch. Gut den hat man bei einigen Diäten aber trotzdem. In der Anfangszeit habe ich abgenommen, aber nach einer Weile stagnierte mein Gewicht.

Ehrlich gesagt konnte ich auch kein Fleisch mehr sehen. Wenn ich schon die Ölflasche in die Hand nahm um die Pfanne zu erhitzen.

Irgendwo habe ich jetzt gelesen, dass man bei der Atkins Diät nur am Anfang abnimmt, dann stellt sich der Körper darauf ein.

Wie sind eure Erfahrungen?

[Schokie]

Also ich habe gute Erfahrungen gemacht und 9 kg abgenommen. Ich habe mich bei der Atkins Diät rundum wohlgefühlt. Nach der Umstellung, denn ich habe mein Ziel erreicht, habe ich 2 Kilo zugenommen, die ich aber nach 2 Wochen wieder runter hatte.

Heute halte ich mein Gewicht, ernähre mich bewusster und treibe wenn ich kann ein wenig Sport oder gehe auch mal spazieren. Mir hat die Atkins Diät jedenfalls geholfen. Ob das für größere Reduktionen auch die richtige ist kann ich nicht beurteilen.