Abnehmen ? - so gehts :: - Schwimmen und Abnehmen
Abnehmen ? - so gehts
so werden Sie Ihre ?berfl?ssigen Pfunde wieder los
 
 impressumImpressum   FAQFAQ   SuchenSuchen     RegistrierenRegistrieren     LoginLogin
  startseiteHome   startseiteStartseite Forum   

Schwimmen und Abnehmen

Schwimmen und Abnehmen --- Sportarten




Trainingsplan Joggen Einsteiger - 60 Minuten am St?ck Laufen  
Autor Nachricht
Manne



Anmeldedatum: 12.01.2007
Beiträge: 11

BeitragVerfasst am: 15.02.2007, 09:23    Titel: Schwimmen und Abnehmen

Das Bewegung beim Abnehmen wichtig und notwendig ist, ist mir schon bewusst.
Aber eignet sich Schwimmen wirklich zum Abnehmen oder ist es eher eine Ausgleichssportart? Wie lange sollte man Schwimmen? Gibt es da eine Faustregel an die man sich halten kann?

Freue mich schon auf eure Antworten.

liebe Gr??e an alle Abnehmwillige Very Happy
Manne
Nach oben
lisa65



Anmeldedatum: 23.02.2007
Beiträge: 4

BeitragVerfasst am: 01.03.2007, 08:44    Titel: Ausdauersport Schwimmen

Ich denke eine Stunde ist schon Minimum. Ich gehe immer 2 Stunden zum Schwimmen. Effektiv schwimme ich dann ca. 1 1/2 Stunden da ja das Duschen und Umziehen hinzukommt.

Gerade als Ausdauersport ist Schwimmen ideal.
Ich denke aber jede Bewegung egal welcher Sport ist gut f?r den K?rper und eine Diet.
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Alle Zeiten sind GMT
Seite 1 von 1




 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Partnerseiten:  ï»¿


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Deutsche Übersetzung von phpBB.de


Ranking-Hits