Abnehmen ? - so gehts

[Martina]

Wie fühlt ihr euch wenn ihr ein paar Kilo abgenommen habt? Also bei mir ist das so, dass ich richtig gute Laune bekomme und Lust habe, mit dieser Lebenseinstellung weiterzumachen. Ich hab auch das Gefühl an diesen Tagen schauen einem die Männer viel öfter mal nach? Vielleicht ist das ja auch nur Einbildung weil mein Selbstwertgefühl gesteigert ist.

Jedenfalls macht der Erfolg beim Abnehmen „sexy“. Jedenfalls bei mir. Was habt Ihr für Erfahrungen gemacht?

[Minna]

Naja das stimmt schon. Wenn man Erfolge sieht macht das schon glücklich.

Leider kann ich mich nicht immer daran halten und futtere dann auch mal zu viel Süßes und nach einigen Wochen ist alles wieder drauf.

Ich bin mir schon bewusst, dass ich allein daran schuld bin. Aber oft fehlt die Zeit und (die Lust) zum Sport.

Essen ist eben manchmal wie so eine Ersatzdroge.
_________________
Grüß aus G.
Eure Minna

[Sabrina]

Ich denke wichtig ist auch darüber nachzudenken, warum man sich so gehen lassen hat.

Wir müssen doch ehrlich sein. Die meisten Dicken wie wir es waren sind nicht krank, sondern wir haben einfach um uns rumgefuttert obwohl wir keinen Hunger hatten.

Also müssen darüber nachdenken warum das so ist und versuchen das abzustellen.

Wenn wir nach dem Abnehmen wieder in den gleichen Trott verfallen geht alles wieder von vorne los.