Abnehmen ? - so gehts

[Martina]

Mich würde mal interessieren ob ihr einen Pulsmesser benutzt? Wenn ja warum. Eher aus gesundheitlichen Gründen oder eher aus sportlichen Gründen, um in einem optimalen Trainingsbereich zu trainieren ?

Ich möchte nämlich gerne mal, aber ich weiß nicht wie sich das auf meinen Puls auswirken wird. Ich glaube gehört zu haben, dass der Puls beim Laufen schnell hochgehen soll. Und das ist bestimmt nicht gut.

[Jens]

Also ich habe mir meinen Pulsmesser als Motivation zugelegt. Ich brauche einen kleinen Halt um bei der Sache zu bleiben. Es ist schon schön nach dem Laufen zu sehen wie viele Kalorien man verbrannt hat.

Außerdem hat man eine Kontrolle über die Herzfrequenz und kann das Tempo drosseln wenn die Uhr meckert.

Allerdings denke ich das für Laien im Sport, wie mich, eine Pulsuhr kein Muss ist.

Eben ein nützliches Spielzeug.