Abnehmen ? - so gehts

[Sabrina]

Ich denke für alle die gerade mit einer Diät beginnen und vorher nie Sport gemacht haben ist Schwimmen eine sehr gute Alternative um mit dem Sport als Unterstützung zum Abnehmen zu beginnen.

Sport entlastet die Gelenke und spricht sehr viele Muskelgruppen an. Gerade für sehr schwere Zeitgenossen bringt das Schwimmen neben einer Diät viele Vorteile. Große Überanstrengungen bleiben aus und man fühlt sich im Wasser wie ein Leichtgewicht. Zudem ist auch der Preis für Tages oder 10-er Karten in einem Limit mit dem man Leben kann.

Ich gehe gerne Schwimmen und kann allen die noch nicht darüber nachgedacht haben nur raten: Probiert es aus.

[:julia:]

Das kann ich nur bestätigen! Beim Schwimmen werden soviele Muskel angesprochen und Spaß macht das auch noch.

Gerade als ich richtig dick war war das der einzige Sport der mir richtig Spaß gemacht hat, da er nicht so anstrengend war.

Und gerade am Anfang ist es extrem wichtig einen Sport wie das Schwimmen zu finden, bei dem man nicht den Mut und seine Ziele aus den Augen verliert.

Eure Julia

[Voker]

Das kann ich nur unterstreichen. Schwimmen ist gesund und macht Spaß.
Es entlastet die Wirbelsäule und man (Frau) fühlt sich oft nach dem Schwimmen oder Baden wie neu geboren.