Schwimmen als Sport zum Abnehmen

Sabrina · Anmeldedatum: 20.02.2007 Beitr�ge: 6

Ich denke f?r alle die gerade mit einer Di?t beginnen und vorher nie Sport gemacht haben ist Schwimmen eine sehr gute Alternative um mit dem Sport als Unterst?tzung zum Abnehmen zu beginnen.

Sport entlastet die Gelenke und spricht sehr viele Muskelgruppen an. Gerade f?r sehr schwere Zeitgenossen bringt das Schwimmen neben einer Di?t viele Vorteile. Gro?e ?beranstrengungen bleiben aus und man f?hlt sich im Wasser wie ein Leichtgewicht. Zudem ist auch der Preis f?r Tages oder 10-er Karten in einem Limit mit dem man Leben kann.

Ich gehe gerne Schwimmen und kann allen die noch nicht dar?ber nachgedacht haben nur raten: Probiert es aus.

:julia: · Anmeldedatum: 30.03.2007 Beitr�ge: 3

Das kann ich nur best?tigen! Beim Schwimmen werden soviele Muskel angesprochen und Spa? macht das auch noch.

Gerade als ich richtig dick war war das der einzige Sport der mir richtig Spa? gemacht hat, da er nicht so anstrengend war.

Und gerade am Anfang ist es extrem wichtig einen Sport wie das Schwimmen zu finden, bei dem man nicht den Mut und seine Ziele aus den Augen verliert.

Eure Julia

Voker · Anmeldedatum: 16.01.2007 Beitr�ge: 4

Das kann ich nur unterstreichen. Schwimmen ist gesund und macht Spa?.
Es entlastet die Wirbels?ule und man (Frau) f?hlt sich oft nach dem Schwimmen oder Baden wie neu geboren.